Ohrenschmalz ist ein gelbliches Material im Ohr. Es wird auch Cerumen genannt. Seine Aufgabe im Körper ist es, das Innenohr vor Staub, trockener Luft, Insekten und Mikroben zu schützen. Obwohl es für die Ohren vorteilhaft ist, kann seine Ansammlung irritierend sein.

Geht es Ihnen auch so? Und der ständige Juckreiz in den Ohren lässt Sie nichts tun? Sind Sie auch frustriert darüber, wie dieser Wachs Ihr Gehör beeinträchtigt, Sie schwindelig macht und sich immer wieder ansammelt, egal wie viel Sie Ihre Ohren reinigen?

Wenn ja, sind wir hier, um Ihnen die Ursache dieser Wachsüberproduktion und deren Behandlung zu erläutern.

Lassen Sie uns daher hier über die 8 Lebensmittel sprechen, die Ohrenschmalz verursachen.

Inhaltsverzeichnis

• Teil 1: Ist Ohrenschmalz schlecht?
• Teil 2: 8 Lebensmittel, die die Produktion von Ohrenschmalz verursachen
• Teil 3: Andere Faktoren, die die Ohrenschmalzproduktion beeinflussen
• Teil 4: Wie reinigt man Ohrenschmalz zu Hause?

Teil 1: Ist Ohrenschmalz schlecht?

Ohrenschmalz ist eine blass- bis braungelbe, halbfeste Substanz, die von den Drüsen des Gehörgangs produziert wird. Es fängt Staub, Bakterien ab und bindet Haare, Schuppen und abgestorbene Hautzellen.

Dies bildet eine weiche bis harte Substanz in der Mittelohrhöhle. Ohrenschmalz ist ein natürliches Material, das von den Ohren produziert wird. In den meisten Fällen wird es auch auf natürliche Weise aus den Ohren entfernt.

Die Aufgabe des Ohrenschmalzes ist es, die Haut der Ohren mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Eindringen von Mikroben und Staub in das Innenohr zu verhindern und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Daher ist Ohrenschmalz nicht schlecht und Sie sollten es in Ruhe lassen, um Ihr Ohr zu schützen.

In einigen Fällen kann es jedoch vorkommen, dass Menschen mehr Ohrenschmalz produzieren als nötig, was dazu führt, dass es hart wird und die Ohren beeinträchtigt, was zu Beschwerden führt. Unter diesen Umständen ist die Entfernung des Wachses zwingend erforderlich.

Teil 2: 8 Lebensmittel, die die Produktion von Ohrenschmalz verursachen

Hier sind die 8 Lebensmittel, die mit einer erhöhten Produktion von Ohrenschmalz in Verbindung gebracht werden.

1. Milchprodukte

Ein erhöhter Verzehr von Milchprodukten wie Käse, Milch, Joghurt und Eiern löst die Produktion von Ohrenschmalz aus. Der genaue Mechanismus dahinter ist wenig verstanden.

Mehrere Theorien legen jedoch nahe, dass das in Milchprodukten enthaltene Kalzium, gesättigte Fette und Laktose die Ursache sind. Auch tritt es häufiger bei Menschen mit Laktoseintoleranz und einer Vorgeschichte von Ohrerkrankungen auf.

Wenn Sie also bemerken, dass Ihre Ohren mehr Ohrenschmalz produzieren, wenn Sie Milchprodukte konsumieren, ist es an der Zeit, auf laktosefreie und fettfreie Milch, Joghurt und Käse umzusteigen.

2. Gluten

Gluten ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Grundnahrungsmittel. Dazu gehören Weizen, Gerste, Roggen und selten Hafer. Obwohl diese Produkte für gesunde Menschen unbedenklich sind und die Wachsproduktion im Ohr nicht beeinflussen, ist dies bei Menschen mit Zöliakie nicht der Fall.

Gluten stimuliert bei solchen Menschen Allergien. Diese Allergie führt zur Produktion von Entzündungsmediatoren. Entzündungsmediatoren verursachen eine erhöhte Wachsproduktion im Ohr.

3. Ölige Lebensmittel

Gesättigte Fette, die in frittierten Speisen und Fast Food enthalten sind, können ebenfalls eine Quelle für eine erhöhte Wachsproduktion im Ohr sein. Der Mechanismus basiert auf der Entzündung, die durch den Verzehr ungesunder, fetthaltiger Mahlzeiten entsteht.

Diese Entzündung stimuliert als Kompensationsmechanismus die Wachsproduktion der Drüsen im Gehörgang.

Im Gegensatz dazu reduzieren Lebensmittel, die reich an Omega-3-ungesättigten Fettsäuren wie Fisch, Leinsamen und Trockenfrüchten sind, Entzündungen und somit auch Ohrenschmalz.

4. Zuckerreiche Lebensmittel

Hoher Zucker ist in verarbeiteten Säften, Soßen, Müsliriegeln und Energy-Drinks enthalten. Ein unkontrollierter Verzehr solcher Lebensmittel wird auch mit einer Überproduktion von Wachs im Gehörgang in Verbindung gebracht.

Das liegt daran, dass dies ungesunde Lebensmittel für den Körper sind, die Entzündungen im Gehörgang verursachen. Eine der Auswirkungen von Entzündungen ist die Wachsproduktion in den Ohren.

Ersetzen Sie also die künstlichen Früchte und Energy-Drinks in Ihrer Ernährung durch frische Fruchtsäfte und gesunde Mahlzeiten.

5. Salzige und verarbeitete Lebensmittel

Salzige und verarbeitete Lebensmittel haben einen hohen Natriumgehalt. Die Funktion dieses Natriums im Körper ist es, Wasser zu speichern und zelluläre Dehydration zu verhindern.

Ein Überschuss an Natrium kann jedoch durch übermäßige Wassereinlagerungen Schwellungen verursachen. So kann es die Menge an Wachs in den Ohren erhöhen, indem es den Rückkopplungsmechanismus der Ohrenschmalzproduktion stört.

Daher ist es am besten, die Salzzufuhr Ihrer Ohren und Blutgefäße wegen einzuschränken.

6. Koffein

Obwohl eine einzelne Tasse Kaffee pro Tag in Ordnung ist, kann übermäßiger Kaffeekonsum Magen, Herz und Ohren schaden. Wie geschieht das?

Nun, Koffein ist ein dehydrierendes Mittel, das die Haut und Schleimhäute austrocknet. Wenn dies auch in den Ohren passiert, beginnen deren Drüsen, mehr Wachs zu produzieren, um den Gehörgang zu befeuchten.

Machen Sie daher gesundes Wasser zu Ihrem besten Freund und verzichten Sie auf ungesunden Kaffee, wenn Sie frustriert sind, weil Ohrenschmalz Ihre Ohren verstopft. Vermeiden Sie auch Alkohol, da er die gleichen Auswirkungen hat.

7. Scharfe Speisen

Scharfe Speisen werden durch Zugabe von mehr Gewürzen zu Gerichten wie Suppen, Reis und Curry zubereitet. Auch kommen sie natürlich in Lebensmitteln wie Chilischoten, Cayennepfeffer und Jalapeños vor. Diese können ebenfalls Ohrenschmalz verursachen.

Das liegt daran, dass scharfe Speisen Schweiß-, Speichel-, Nasen- und Gehörgänge stimulieren, ihre Sekrete abzusondern. Der Gehörgang produziert Ohrenschmalz und die Haut Schweiß. Beides mischt sich und verursacht verhärtetes Wachs im Gehörgang.

Jedoch wirkt sich der moderate Gebrauch von Gewürzen nicht auf das Ohrenschmalz aus.

8. Saure Lebensmittel

Die meisten der oben genannten Lebensmittel gehören zur sauren Kategorie. Darüber hinaus sind Fleisch, Limonaden, Meeresfrüchte und verpackte Snacks ebenfalls sauer.

Diese Lebensmittel stören den pH-Wert des Gehörgangs und veranlassen ihn, mehr Ohrenschmalz zu produzieren. Eine Einschränkung des Verzehrs solcher Mahlzeiten kann Ihnen also bei der Überproduktion von Ohrenschmalz helfen.

Teil 3: Andere Faktoren, die die Ohrenschmalzproduktion beeinflussen

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Ohrenschmalzproduktion. Sie wird jedoch auch durch die unten genannten Faktoren beeinflusst.

Genetische Veranlagungen

Die Genetik bestimmt die strukturelle Entwicklung Ihrer Ohren und die funktionelle Entwicklung der Cerumendrüsen.

Wenn Ihr Gehörgang also klein ist oder die Drüsen überaktiv sind, können Sie unter Ohrenschmalz leiden. Auch kann Ohrenschmalz bei Menschen auftreten, die genetisch zu Allergien prädisponiert sind, aufgrund von Überempfindlichkeit und Entzündungen.

Individuelle Variationen

Individuelle Faktoren wie Alter, Familienanamnese, körperlicher Stress, Anatomie des Gehörgangs, Ohrenreinigung und Ohrenentzündungen erhöhen ebenfalls das Risiko der Wachsproduktion im Ohr.

Umweltfaktoren

Umweltfaktoren wie laute und überfüllte Umgebungen, Pollen, Staub und andere Allergene in der Umwelt können ebenfalls die Wachsproduktion in den Ohren beeinflussen.

Die Exposition gegenüber solchen Faktoren führt zu einer Ansammlung von Wachs in den Ohren.

Lebensstil

Ihr Lebensstil und Ihre Routine, einschließlich der Häufigkeit, mit der Sie einen HNO-Arzt für regelmäßige Ohrenuntersuchungen oder professionelle Reinigungen aufsuchen, ob Sie regelmäßig ein Hörgerät tragen und wie lange Sie Kopfhörer tragen, wirken sich ebenfalls auf die Wachsansammlung in den Ohren aus.

Teil 4: Wie reinigt man Ohrenschmalz zu Hause?

Wenn Sie die Produktion des Wachses in den Ohren nicht kontrollieren können, ist der ultimative Schritt, die Ohrhygiene durch regelmäßige Reinigung aufrechtzuerhalten. Hier erfahren Sie, wie Sie die Ohren reinigen können.

Bebird Note 5 Pro Reinigungsgerät

Das Bebird Note5 Ohrenreinigungsgerät ist ein kameragesteuertes Gerät mit Pinzetten und Küretten, um Ohrenschmalz zu entfernen, ohne das Ohr zu verletzen.

Zu seinen Funktionen gehören:

• -Otoskop: 10-Megapixel-Otoskop mit LED-Leuchten für eine klare Sicht ins Ohr.
• -Pinzette: Ohrpinzette mit Silikonhüllen zum Entfernen des Wachses, ohne Traumata im Gehörgang zu verursachen.
  
• -Ersatzaufsätze: Mehrere Ersatzaufsätze zur sorgfältigen Entfernung von festsitzendem Ohrenschmalz.
• -Magnetkappe: Magnetkappe, die sich automatisch ein- und ausschaltet.
• -WLAN: Verbindung zu WLAN für ein besseres Benutzererlebnis.

So verwenden Sie Bebird Note5

Hier sind die Schritte zur Verwendung eines Bebird Note5 Ohrenreinigungsgeräts.

Schritt 1: Gerät verbinden

Laden Sie zuerst die Bebird App herunter, indem Sie den im Handbuch angegebenen QR-Code scannen. Öffnen Sie den magnetischen Deckel des Geräts, um es automatisch einzuschalten. Schalten Sie das WLAN auf Ihrem Mobiltelefon ein und verbinden Sie es mit dem Gerät.

Schritt 2: Gerät einrichten

Öffnen Sie nun die Kamera Ihres Telefons und führen Sie das Gerät mit der Pinzette in den Gehörgang ein. Sie können das Innere der Ohren zusammen mit dem Ohrenschmalz sehen. Sie können auch einen Ohrstöpsel in das Gerät einsetzen, um versehentliche Schäden zu vermeiden. Wählen Sie die rechte oder linke visuelle Ansicht nach Belieben.

Schritt 3: Gerät verwenden

Beginnen Sie mit der Verwendung des Geräts, um Ohrenschmalz zu entfernen. Drücken Sie auf die Seiten des Geräts, um die Pinzette zu schließen, und lassen Sie den Druck los, um sie zu öffnen. Entfernen Sie das Gerät aus den Ohren, sobald Sie die Ohren gereinigt haben.

Schritt 4: Gerät aufbewahren

Legen Sie eine Abdeckung auf die Pinzette, um sie zu schützen. Setzen Sie den Deckel des Geräts auf und bewahren Sie es an einem kühlen, trockenen Ort auf.

Fazit

Die physiologische Produktion von Ohrenschmalz wird manchmal durch Ernährung, Lebensstil, Umwelt und einige andere Faktoren verändert. Dies führt zu einer erhöhten Produktion von Ohrenschmalz und einer Verstopfung der Ohren.

Sie können also den Verzehr von Milchprodukten, Gluten, verarbeiteten Mahlzeiten, zuckerhaltigen Getränken und fettreichen Mahlzeiten einschränken, um die Überproduktion von Ohrenschmalz zu reduzieren.

Recherchieren Sie auch weiter und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie unsicher sind, was die Ursache für übermäßiges Ohrenschmalz ist. Zuletzt, da Sie die Umwelt und Genetik nicht kontrollieren können, verwenden Sie Ohrreinigungsgeräte, um das festsitzende Ohrenschmalz im Griff zu behalten.